抖音号被评级限流了怎么办?

1.检查自己是否是个广告号
第一个要检查的是自己的自己是否是个广告号，昵称和个性签名，头像还有视频是否带有特别露骨的广告，比如把昵称写为xx产品总代，个性签名直接就是要xx加xxx，如果是这种情况，先修改成正常的网名和头像，个性签名前期一般不要留联系方式，修改过后，正常发视频，过一段时间做好其他的环节，流量会自然的增长。
2、检查自己是否有违规操作
比如刷赞刷粉，大规模的互关互赞，还有就是一部手机上面连续切换几个抖音的账号，这都是违规行为，刷赞刷粉不要多解释，互关互赞和账号切换就很多人纳闷了。
互关互赞大多数人都不会看完，数据很假，完播率很低自然也就得不到大规模的推荐。还有账号切换，有谁会切换账号，基本上只有营销号才会经常切换账号吧，所以说经常切换账号，自然就会把你判定为营销号。
3.检查是否发布违规视频
违规视频包含以下几种：视频是否涉及敏感，衣着是否暴露，是否说脏话，是否有不良引导，是否包含争议话题，画面是否过于血腥真实，商标是否过于明显。检查历史作品是否有违规。
快捷的方法就是检查一下是否能够做dou+速推，不在可投放作品列表里面的说明该视频违规。
4.减少作品发布频率
以前一天发布3、4条的减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹。
总而言之发现自己被限流了，不要慌张焦虑，首先明确自己被限流的原因，其次马上停止违规行为，只要不被平台封号都有拯救回来的可能。